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중장년의 외로움과 우울감 덜어줘요
고령군, 소셜 다이닝 ‘우리들의 마음식탁’ 마무리
고령 이상우 기자 /  입력 : 2025년 07월 22일(화) 14:56
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|  | | | ⓒ 경서신문 | |
고령군이 지난 6월 2일부터 6월 23일까지 전홍태 카페에서 진행한 중장년 공감소통 커뮤니티 소셜 다이닝 ‘우리들의 마음식탁’ 프로그램을 성공적으로 마쳤다.
‘우리들의 마음식탁’은 5060세대 중장년들의 외로움과 우울감을 완화시키고 정신건강에 대한 부정적인 인식을 감소시켜 정신건강서비스의 접근성을 향상시키기 위한 소셜 다이닝 프로그램이다.
커피 바리스타 및 문학 수업을 통해 참여자들끼리 일상의 스트레스를 해소하고 소통의 장을 제공해 사회적 유대감을 가지도록 도움을 주었다.
참가자들을 대상으로 외로움 및 우울, 스트레스 검사를 사전 사후 비교한 결과 외로움은 25%, 우울은 17%, 스트레스는 16% 감소한 것으로 나타나 이 같은 프로그램의 필요성과 효과성을 입증했으며, 이에 따라 앞으로도 특히 외로움 감소에 필요한 프로그램을 적극 추진할 계획이다.
이번 프로그램 참가자들은 “평소에 그냥 커피를 마셨는데 커피 바리스타 체험을 통해 다양한 커피의 맛을 음미하고 커피도 내리는 방법마다 맛이 다르다는 걸 알게 되어 일상생활에 활력이 되었다. 오랜만에 시집을 통해 다른 사람들과 소통하면서 이야기를 나누어보니 내 마음에 집중할 수 있는 계기가 되어 마음건강에 도움이 되었다”고 소감을 전했다.
한편 1인 가구 증가와 고령화 사회로 인해 사회적 고립감과 외로움에 관심을 가지는 요즘 건강한 일상을 보낼 수 있도록 고령군정신건강복지센터에서는 앞으로도 생애주기별 다양한 정신건강프로그램을 운영할 계획이다.
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고령 이상우 기자 
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