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성주읍 건강 만보걷기대회 시상식
권택환 교수 초청 맨발걷기 특강 개최
경서신문 기자 /  입력 : 2024년 06월 25일(화) 15:36
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올해 2월1일부터 5월31일까지 개최된 ‘2024 성주읍 건강 만보걷기 대회’가 지난 21일 성주읍행정복지센터 회의실에서 열린 시상식을 끝으로 마무리됐다.
성주읍 주민 106명이 참가한 이번 대회는 월마다 매일 1만보 이상 걸으면 상품권 1만원이 적립되어 최대 4만원을 시상하는 방식으로 진행되었는데 참가자의 30% 정도인 32명이 4개월의 대회기간 동안 매일 1만보 이상을 기록했다.
이번 대회 모든 참가자들은 하루평균 1만2천보 정도를 걸었고, 최다걸음자인 신홍규 씨는 70대의 나이에도 불구하고 하루평균 2만8천보 정도를 걸어 젊은 사람 못지않게 활동하며 건강을 지키고 있다.
대회 참가자들은 “평소 생각만 하다가 실천까지가 어려웠는데 이번 대회를 계기로 매일같이 걷기운동을 하면서 건강이 많이 좋아졌다”며 “대회가 끝나더라도 걷기운동을 열심히 하겠다”라고 소감을 밝혔다.
시상식 이후에는 대한민국맨발학교 교장 권택환 교수 초청특강이 열렸다.
질 높은 걷기운동 방법을 주민들에게 알리고자 개최된 특강에서 권 교수는 맨발걷기의 효능 및 올바른 맨발걷기 방법 등을 설명하면서 참석한 주민들로부터 큰 호응을 받았다.
배해석 성주읍장은 “개인적으로 3년 전부터 걷기운동을 시작하여 몸이 많이 좋아졌다”며 “효능이 더 좋다는 맨발걷기를 시작하면서부터는 삶의 질이 많이 높아졌다. 주민들에게 이런 좋은 운동이 있다는 것을 알리고 싶어 만보걷기대회를 개최하고 특강까지 개최하게 됐다”고 밝혔다.
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