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칠곡군, ‘칠곡 휴(休)레스트’ 힐링교육
경서신문 기자 /  입력 : 2024년 06월 11일(화) 14:59
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칠곡군은 지난 7일 석적읍에 위치한 국립칠곡숲체원에서 직원들을 대상으로 ‘칠곡 휴(休)레스트’ 힐링교육을 실시했다.
이번 교육은 호흡명상을 통해 몸과 마음의 이완 ‘나눔과 명상’, 무장애 수변데크 숲산책 ‘오감빙고’, 편백베개 만들기 ‘잘자, 숲’ 등 숲을 활용한 다양한 힐링 프로그램을 실시했다.
하루라는 짧은 시간동안이라도 딱딱한 사무실에서 벗어나 숲을 시각·후각·미각·청각·촉각으로 체험함으로써 직원들의 직무스트레스를 해소하고 사회성 및 긍정적 정서를 높였다.
군은 앞으로 분기별 1회씩 직원들을 대상으로 직무스트레스 해소를 위한 다양한 체험기회를 제공할 예정이다.
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