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고령군 운수면, 요가 프로그램 개강
고령 이상우 기자 /  입력 : 2021년 04월 13일(화) 15:59
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고령군 운수면은 지난 7일 저녁 운수면 노인복지회관에서 주민 20여명이 참여한 가운데 마을 평생교육 프로그램 ‘요가’개강식을 가졌다.
이번에 운영되는 ‘요가’는 마을 평생교육 프로그램의 일환으로 4월7일부터 11월까지 매주 수요일 2시간 동안 32회에 걸쳐 진행된다.
특히 요가는 견통, 요통치유에 좋고 골반, 척추교정에 효과가 있으며, 스트레스, 우울증, 불면증 치료 등에도 활용돼 농촌지역 여성들의 건강증진 및 농 작업으로 인한 각종 질환의 예방에도 크게 도움이 될 것으로 기대된다.
석성철 운수면장은 “농사와 가사로 인한 피로와 스트레스를 요가로 힐링할 수 있는 좋은 기회로 앞으로 꾸준한 수강을 부탁드리며, 보다 활기차고 생기 있는 운수면 주민의 모습을 기대한다”고 전했다.
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고령 이상우 기자 
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