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매일 걷기운동으로 치매 “이젠 안녕”
성주군, 치매보듬마을 치매예방 걷기행사
경서신문 기자 /  입력 : 2018년 12월 19일(수) 15:49
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성주군은 치매보듬마을인 용암면 마월1리 마을회관 주변에 치매예방 걷기코스를 설치하고, 지난 12일 치매보듬마을 어르신들과 함께 걷기행사를 실시했다.
걷기코스는 치매환자 뿐만 아니라 치매예방을 위해 운동을 할 수 있도록 가장 접근이 쉬운 마월1리 마을회관을 시작으로 마월보건진료소까지 총 4개로 구성되어 있다. 다리가 약하신 어르신들을 위해 운동 도중 쉬어 가실 수 있는 벤치도 설치되어 있다.
걷기행사는 마을회관 안에서 충분한 준비운동으로 몸을 풀고 다음코스에 도착할 때마다 스트레칭, 음악과함께 댄스 등 강추위를 날려버릴 신나는 프로그램으로 진행됐다.
성주군치매안심센터관계자는 “치매는 사전에 충분히 예방할 수 있다. 일주일에 3번 이상 꼭 걷기 운동을 실천해 더욱 건강하고 행복했으면 좋겠다”고 말했다.
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